Smoothie banane, beurre de cacahuète et cacao

Publié le 22 Avril 2016

Smoothie banane, beurre de cacahuète et cacao

Smoothie banane, beurre de cacahuète et cacao

Un smoothie peu fruité pour cette fois, mais très gourmand ! La banane, la cacahuète et le cacao font bon mélange ! Un de mes smoothies préféré.

* Pour environ 40 cl :

- 1 banane mûre

- 1cs de cacao en poudre non sucré

- 1 cs de purée de cacahuète (ici)

- 20cl de lait de soja

- 100g de fromage blanc (ou de yaourt de soja)

- 1 cs de sirop de riz (ou d'agave, ou de sucre de coco)

--> Coupez la banane et mettez-la dans un blender.

--> Ajoutez le cacao, le lait, le fromage blanc, le sirop de riz et la purée de cacahuète.

--> Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et homogène.

Rédigé par Jeanne Feige

Publié dans #Smoothies

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