Smoothie mangue, orange, poire, épinards et lait d'avoine

Publié le 2 Avril 2016

Smoothie mangue, orange, poire, épinards et lait d'avoine

Smoothie mangue, orange, poire, épinards et lait d'avoine

Un petit nouveau dans la collection des smoothies, fraichement testé et approuvé. Le lait d'avoine apporte un petit goût que je trouve très agréable à cette boisson, mais qui peut ne pas plaire à tout le monde.

* Pour 2 grands verres (environ 600 ml de boisson) :

- 1 orange

- 1 poire

- 120g de mangue (fraîche ou surgelée)

- 1 poignée d'épinards

- 15cl de lait d'avoine

- un peu d'eau selon la texture désirée

--> Épluchez l'orange et la poire puis coupez-les en morceaux.

--> Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez selon la consistance désirée. Rajoutez de l'eau si vous voulez.

Rédigé par Jeanne Feige

Publié dans #Smoothies

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