Smoothie pomme, banane, kiwi et épinards

Publié le 27 Avril 2016

Smoothie pomme, banane, kiwi et épinards

Smoothie pomme, banane, kiwi et épinards

Mon nouveau smoothie du moment ! Le kiwi et la pomme ne sont pas des fruits dont je raffole et que je mange souvent... J'ai donc eu envie de les mettre dans un smoothie, afin d'en avoir les bienfaits plus régulièrement. En les mettant dans un smoothie, j'ai trouvé mon affaire !

* Pour environ 40 cl :

- 1 banane

- 1 kiwi

- 1 pomme

- quelques feuilles d'épinards

- un peu de lait de soja

--> Pelez la pomme, le kiwi et la banane.

--> Coupez les fruits et mettez-les dans un blender avec les épinards et un peu de lait de soja.

--> Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène. Ajoutez du lait de soja selon la texture désirée.

Rédigé par Jeanne Feige

Publié dans #Smoothies

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